• Home
  • Doulaštvo
    • Trudnoća
    • Porod
    • Postpartum
    • Pozitivne porođajne priče
    • Aktivizam
  • Ostali Tekstovi
    • Holizam
    • Crtice iz života
    • Recepti
  • Online tečajevi
  • Dućan
  • O meni
  • Kontakt
  • Košarica
  • Moj račun
Unabridged - Wholesome Womanhood, Meaningful Motherhood Unabridged - Wholesome Womanhood, Meaningful Motherhood
  • Home
  • Doulaštvo
  • Afirmacijske kartice; Svjesna i opuštena trudnoća
31 svibnja, 2021

Afirmacijske kartice; Svjesna i opuštena trudnoća

Doulaštvo/Trudnoća
Afirmacijske kartice; Svjesna i opuštena trudnoća

“Mi smo ono što mislimo”. To je ideja koja postoji otkako smo kao ljudi osvijestili svoje razmišljanja i ubrzo utvrdili kako nam upravo ona utječu na svakodnevicu. Promjenom načina razmišljanja si doslovno možemo promijeniti život na bolje, no to nije proces koji se događa preko noći, niti je neki prekidač kojeg jednostavno okrenemo, već je proces koji iziskuje vremena. Pozitivne afirmacije su alat koji nam omogućuju upravo to. Da na jedan konkretan i postepen način mijenjamo našu perspektivu u jednu pozitivniju, opušteniju i samopouzdaniju. Riječi podrške, ljubavi i sigurnosti koje nas podsjećaju na našu snagu i potiču da svojim mislima pozitivno utječemo na naš život.

Pozitivan stav i perspektiva su posebno bitni i korisni u periodu trudnoće, kada smo posebno ranjive ali i posebno snažne! Tu nam se često svakakve emocije i misli vrte po glavi i zna biti zahtjevno biti prisutna, svjesna i zaista uživati u trenutku, te je iz te potrebe, i nastao ovaj projekt.

Kroz trudnoću borila sam se s osjećajima tjeskobe i straha, i uvidjela sam da se teško povezujem s bebom i da ne osjećam prisutnom u svojoj trudnoći. Osjetila sam veliku želju da to promijenim i istraživala sam razne tehnike i isprobala razne savjete koji su drugima pomogli s takvom problematikom. Iako su mi neke stvari kao što su prenatal yoga, vježbe disanja i čitanje puno pomogli, taj jedan preokret u mojoj glavi i emocijama nije se dogodio dok nisam otkrila pozitivne afirmacije i sama ih krenula koristiti svakodnevno. Meni su osobno bili izvor velike promjene i ostale su dio moje svakodnevice i dugo nakon trudnoće.

Kroz svoj rad zadnjih godina kao doula punog spektra, često sam se susrela s predivnim trudnicama koje su imale istu problematiku kao i ja, te sam im preporučila pozitivne afirmacije, ali sam i često baš bila doula ženama koje su već imale pripremljene svoje. Kroz to iskustvo krenula sam skupljati najsnažnije afirmacije s kojima žene najviše rezoniraju i razmišljala o tome kako mi je žao što kod nas nemamo mogućnost kupiti prekrasne setove takvih kartica, iako je to u svijetu poprilično pristupačno. Tu se rodila ideja da zapravo stvorim svoje i ponudim ženama na našim prostorima ovaj jedan jednostavan, topao i snažan alat.

Afirmacije nam iz dana u dan daju dašak pozitive a mogu nam i pomoći da strahove, kao i osjećaj nesigurnosti, pretvorimo u mir i uzbuđenje. Kartice su osmišljene kako bi trudnicama pružala osjećaj opuštenosti, svjesnosti i podrške kako bi uljepšalo dane stvaranja i nošenja novog života. Svaka kutijica sadrži 28 dvostranih, dvojezičnih kartica (hrvatski i engleski), s afirmacijama posebno kuriranih za trudnice kroz moje osobno iskustvo trudnoće a i višegodišnji rad kao doula. Svaka kartica obogaćena je  predivnim i jedinstvenim ilustracijama Ane Tevšić Nauković koja je kroz paletu toplih boja naglasila prirodnu ljepotu linija, trudnoće kao i čudesnu šarolikost različitih žena. Obzirom da su kartice dvostrane/dvojezične, svaka kartica ima s jedne strane ilustraciju a s druge jednopotezni obris ilustracije kako bi još više doprinijeli čaroliji, bogatstvu i kohezivnosti karata. Uz kratke upute za korištenje, kartice dolaze u laganoj a čvrstoj kutijici, a cijeli špil je prilagođene veličine za lakše nošenje, bilo na kavu, na pregled, u rodilište, ili samo za ubaciti jednu od kartica u novčanik ili nataknuti na ogledalo. Kartice se mogu koristiti na nekoliko načina, ovisno o tome što trudnici najviše odgovara. Može se svaki dan prolaziti cijeli snop kartica, ili pak svakodnevno birati jednu nasumičnu kartu čija će te poruka pratiti kroz dan. Također se mogu iskoristiti kao dio motivacijskog kutka, ili ih se može nataknuti na neko vidno mjesto kao što je hladnjak. Ovo je također jedan predivan poklon za buduće mame, i bez obzira na način na koje odluče upotrijebiti ove kartice, one su tu da donesu mir, izmame osmijeh i podignu pozitivnu energiju.  

Za kupovinu kartica trenutno su otvorene prednarudžbe na web shopu jer je broj paketa je ograničen!

https://unabridged.blog/product/svjesna-i-opustena-trudnoca-afirmacijske-kartice-za-trudnice/

S ljubavlju,

afirmacijske karticeDoula HrvatskaDoula Zagrebdoulaštvokako se osjećati bolje u trudnoćiopuštena trudnoćapodizanje raspoloženja u trudnoćipozitivna trudnoćapozitivni osjećaji u trudnoćisvjesna i opuštena trudnoćasvjesna trudnoća
Previous Post
Adria leće: moj “one stop (online) shop” za sve vezano za oči i vid
Next Post
Prehrana za vrijeme dojenja -uvod

una.bridged

You May Also Like

Afirmacijske kartice: Svjestan i opušten postpartum
24 ožujka, 2022

Afirmacijske kartice: Svjestan i opušten postpartum

Afirmacijske kartice: Svjestan i opušten porod
25 studenoga, 2021

Afirmacijske kartice: Svjestan i opušten porod

Generalni savjeti za olakšavanje dojenje kod težih situacija
6 listopada, 2021

Generalni savjeti za olakšavanje dojenje kod težih situacija

Prehrana za vrijeme dojenja -uvod
8 kolovoza, 2021

Prehrana za vrijeme dojenja -uvod

PPP: Marijin carski rez (u Njemačkoj)
30 travnja, 2021

PPP: Marijin carski rez (u Njemačkoj)

Neplaniran porod mame, koja sve planira. Pozitivna i iskrena priča o porodu carskim rezom
30 travnja, 2021

Neplaniran porod mame, koja sve planira. Pozitivna i iskrena priča o porodu carskim rezom

O meni

Una Pašić Gregović

Una Pašić Gregović

25-godišnja "stara duša", rođena u Aleksandriji, Egiptu a smještena u Zagrebu. Mama toddlera, žena bradatog čovjeka, strastvena doula, edukatorica i savjetnica, zaljubljenica u holistički pristup ženskom zdravlju, ljubiteljica putovanja, kuhanja i dobrih ljudi.

Instagram

Kategorije

Zadnji postovi

Afirmacijske kartice: Svjestan i opušten postpartum
Afirmacijske kartice: Svjestan i opušten postpartum
24 ožujka, 2022
Primaljstvo, što je i zašto je bitno?
Primaljstvo, što je i zašto je bitno?
15 siječnja, 2022
Afirmacijske kartice: Svjestan i opušten porod
Afirmacijske kartice: Svjestan i opušten porod
25 studenoga, 2021
Generalni savjeti za olakšavanje dojenje kod težih situacija
Generalni savjeti za olakšavanje dojenje kod težih situacija
6 listopada, 2021
Prehrana za vrijeme dojenja -uvod
Prehrana za vrijeme dojenja -uvod
8 kolovoza, 2021

Korisni linkovi

  • Home
  • Crtice iz života
  • Recepti
  • O meni
  • Kontakt
  • Košarica
  • Dućan
  • Cookie Policy (EU)
Unabridged
Cookies :)
close
To provide the best experiences, we use technologies like cookies to store and/or access device information. Consenting to these technologies will allow us to process data such as browsing behavior or unique IDs on this site. Not consenting or withdrawing consent, may adversely affect certain features and functions.
Functional
Always active
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistics
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
Manage options Manage third parties Manage vendors Read more about these purposes
View preferences
{title} {title} {title}