• Home
  • Doulaštvo
    • Trudnoća
    • Porod
    • Postpartum
    • Pozitivne porođajne priče
    • Aktivizam
  • Holizam
  • Crtice iz života
  • Recepti
  • O meni
  • Kontakt
  • Dućan
  • Košarica
Unabridged - Wholesome Womanhood, Meaningful Motherhood Unabridged - Wholesome Womanhood, Meaningful Motherhood
  • Home
  • edukacija za trudnice
19 veljače, 2021

WC školjka: neočekivani saveznik u porodu

Doulaštvo/Porod
WC školjka: neočekivani saveznik u porodu

WC školjka nam je bliska suputnica kroz život, a kao takva i u porodu. Iako često zanemarena, ova svakodnevna naprava nam je pristupačan i jednostavan alat za olakšati porod i pomoći mu da napreduje. Kako i zašto, čitajte u tekstu!

Continue Reading
0 Comments
by una.bridged
30 rujna, 2020

Radionica “Kako se pripremiti za porod?”

Doulaštvo/Porod
Radionica “Kako se pripremiti za porod?”

Mama, maziš taj svoj trbuh i razmišljaš koliko te udaha, kupanja i spavanja dijeli od trenutka kada će tvoje čudo, iz sigurnosti tvoga tijela, doći u toplinu tvojih ruku. Polagano gladiš i pitaš se “Jesam li spremna na to?”, “Hoće li moje tijelo to moći?”, tu sam da ti odmah kažem da to možeš. Tvoje tijelo je za to stvoreno i ti si snažna. Zar nije čudesni pokazatelj tvoje snage upravo to kako tvoje tijelo gradi posve novo živo biće, kako ga hrani, kako mu pruža toplinu i uvjete da on raste i razvija se. Kako ti hrabro gledaš i prihvaćaš sve te promjene na sebi (kao i one u sebi), čak i one dane kada je najteže, kada se nesanica, mučnina, žgaravica i otečenost skupe i misliš da ne možeš više, ti znaš da to možeš. Tako je i porod dio tog procesa kojima završava trudnoća, i kreće majčinstvo. Zato je tako bitno i intenzivno, jer označava taj bitan prijelaz i novu životnu etapu.Svakakve emocije te mogu preplaviti kada razmišljaš o porodu. Od uzbuđenja i veselja, pa do straha i panike. To su sve sasvim normalni osjećaji koji su tu s razlogom, kao što sam rekla, porod je jako […]

Continue Reading
1 Comments
by una.bridged
15 srpnja, 2020

Masaža međice

Doulaštvo/Porod/Trudnoća
Masaža međice

U ovom tekstu prolazimo najčešća pitanja o masaži međice. Što je to? Čemu služi? Je li sigurno? Kada smijem krenuti masirati međicu? Koliko često? Koje ulje koristiti? A naravno prolazimo i kako masirati međicu!

Continue Reading
0 Comments
by una.bridged
14 srpnja, 2020

Epiziotomija i kako ju izbjeći

Doulaštvo/Porod
Epiziotomija i kako ju izbjeći

Što je epizitomija, kada se izvodi, koje su posljedice ovog zahvata te kako ga izbjeći možete čitati u ovom postu…

Continue Reading
1 Comments
by una.bridged
19 svibnja, 2020

Dojenje – edukativna skripta

Doulaštvo
Dojenje – edukativna skripta

Iscrpna a jednostavna skripta koja odgovara na pitanja zašto dojiti, koje su prednosti, kako osigurati dobar hvat, koji su dobri položaji, kako izbjeći mastitis i ragade (i što napraviti kada se pojave), kako izdajati i pohranjivati mlijeko kao i pregršt drugih informacija, savjeta i preporuka proizvoda i edukacije.

Continue Reading
3 komentara
by una.bridged
13 svibnja, 2020

Samomasaža abdomena i nježno vezanje trbuha

Doulaštvo/Holizam/Postpartum
Samomasaža abdomena i nježno vezanje trbuha

U sklopu projekta #OkruŽene pričamo o tretmanima abdomena, kako napraviti samomasažu i jednostavnim tehnikama vezanja trbuha (“belly binding”)

Continue Reading
0 Comments
by una.bridged
6 svibnja, 2020

Stres, postnatalna iscrpljenost, babinje i perinatalni poremećaji raspoloženja

Doulaštvo/Holizam/Postpartum
Stres, postnatalna iscrpljenost, babinje i perinatalni poremećaji raspoloženja

U sklopu projekta #OkruŽene pričamo o utjecaju stresa na zdravlje i endokrini sustav, o postnatalnoj iscrpljenosti, o važnosti babinja te o perinatalnim poremećajima raspoloženja

Continue Reading
0 Comments
by una.bridged
Older Posts

O meni

Una Pašić Gregović

Una Pašić Gregović

25-godišnja "stara duša", rođena u Aleksandriji, Egiptu a smještena u Zagrebu. Mama toddlera, žena bradatog čovjeka, strastvena doula, edukatorica i savjetnica, zaljubljenica u holistički pristup ženskom zdravlju, ljubiteljica putovanja, kuhanja i dobrih ljudi.

Kategorije

Latest Post

Jelenino iskustvo kućnog poroda
Jelenino iskustvo kućnog poroda
3 ožujka, 2021
PPP: Sreća kad se uveća na treću
PPP: Sreća kad se uveća na treću
23 veljače, 2021
WC školjka: neočekivani saveznik u porodu
WC školjka: neočekivani saveznik u porodu
19 veljače, 2021
Kako donijeti informiranu odluku u rodilištu?
Kako donijeti informiranu odluku u rodilištu?
17 veljače, 2021
P.P.P: Mladi par pun ljubavi i dolazak njihove male Reice
P.P.P: Mladi par pun ljubavi i dolazak njihove male Reice
8 veljače, 2021

Useful Links

  • Home
  • Crtice iz života
  • Recepti
  • O meni
  • Kontakt
  • Košarica
  • Dućan