ozitivne afirmacije kao priprema za porod, kao i tijekom poroda, već se dugo upotrebljavaju kako bi majku osnažile u jednom opuštenom, mirnom i samopouzdanom okruženju koje je iznimno bitno za sam porod i prije njega.
Kako se pripremiti na porod carskim rezom i što očekivati? Kako olakšati postpartum i pomoći si u oporavku i dojenju, saznajte u ovom tekstu!
U ovom tekstu saznajte što su doule, što rade, kakve sve vrste doule postoje, zašto je dobro imati doulu te također odgovore na najčešće pitanja vezana za doule!
WC školjka nam je bliska suputnica kroz život, a kao takva i u porodu. Iako često zanemarena, ova svakodnevna naprava nam je pristupačan i jednostavan alat za olakšati porod i pomoći mu da napreduje. Kako i zašto, čitajte u tekstu!
Mama, maziš taj svoj trbuh i razmišljaš koliko te udaha, kupanja i spavanja dijeli od trenutka kada će tvoje čudo, iz sigurnosti tvoga tijela, doći u toplinu tvojih ruku. Polagano gladiš i pitaš se “Jesam li spremna na to?”, “Hoće li moje tijelo to moći?”, tu sam da ti odmah kažem da to možeš. Tvoje tijelo je za to stvoreno i ti si snažna. Zar nije čudesni pokazatelj tvoje snage upravo to kako tvoje tijelo gradi posve novo živo biće, kako ga hrani, kako mu pruža toplinu i uvjete da on raste i razvija se. Kako ti hrabro gledaš i prihvaćaš sve te promjene na sebi (kao i one u sebi), čak i one dane kada je najteže, kada se nesanica, mučnina, žgaravica i otečenost skupe i misliš da ne možeš više, ti znaš da to možeš. Tako je i porod dio tog procesa kojima završava trudnoća, i kreće majčinstvo. Zato je tako bitno i intenzivno, jer označava taj bitan prijelaz i novu životnu etapu.Svakakve emocije te mogu preplaviti kada razmišljaš o porodu. Od uzbuđenja i veselja, pa do straha i panike. To su sve sasvim normalni osjećaji koji su tu s razlogom, kao što sam rekla, porod je jako […]